"Để trong mọi sự, Thiên Chúa được hết lòng yêu mến" (Ut in omnibus maxime ametur Deus) - Hội Dòng Khiết Tâm xin kính chào quý vị!
Rss Feed

Cách lấy lại sức khỏe và tinh thần làm việc sau Tết

Cách lấy lại sức khỏe và tinh thần làm việc sau Tết

Điều chỉnh đồng hồ sinh học, tâm lý và bản thân là cách lấy lại sức khỏe và tinh thần làm việc sau Tết. Chuẩn bị đi làm sau năm mới nhưng lại cảm thấy cơ thể không được khỏe khoắn là "hội chứng kỳ nghỉ". Thải độc là quá trình loại bỏ các chất độc tích tụ trong cơ thể do “nạp” quá nhiều các loại thực phẩm, tinh chế, thực phẩm chế biễn sẵn, các loại đồ uống ngọt, có cồn… Dưới đây là một số bước đơn giản giúp bạn thải độc cơ thể sau kỳ nghỉ Tết kéo dài.

Năm Kỷ Hợi – 2019: Nói Chuyện Con Heo

Năm Kỷ Hợi – 2019: Nói Chuyện Con Heo

Năm 2019 là năm Kỷ Hợi – năm con HEO (lợn). Cứ 12 năm thì con HEO lại xuất hiện – gọi là năm HỢI, nhưng phải 60 năm thì con HEO mới xuất hiện với cái tên KỶ HỢI – gọi là lục thập hoa giáp. Heo là loài vật đã gắn bó lâu đời với con người và có nhiều câu chuyện về con vật này. Trong văn hóa, con heo cũng được gọi bằng các tên khác như chú ỉn, cậu hợi, lão trư. Trong văn hóa Đông phương, Heo là con vật đứng cuối cùng trong 12 con giáp, và cũng đứng cuối cùng trong lục súc – sáu loại gia súc nuôi ở nhà: Ngựa (mã), Trâu/Bò (ngưu), Cừu/Dê (dương), Chó (cẩu), Heo (trư), và Gà (kê). Theo sách Tam Tự Kinh, thứ tự của lục súc là Mã (ngựa), Ngưu (trâu), Dương (dê), Kê (gà), Khuyển (chó), Thỉ (heo).

10 mối đe dọa sức khỏe nhân loại 2019

10 mối đe dọa sức khỏe nhân loại 2019

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) vừa công bố 10 mối đe dọa sức khỏe toàn cầu năm 2019: Ô nhiễm môi trường, thay đổi khí hậu, Bệnh không truyền nhiễm (như tiểu đường, ung thư, bệnh tim mạch), Đại dịch cúm, Môi trường sống không đảm bảo, Kháng kháng sinh, Ebola và các bệnh nguy hiểm khác (như Zika, Nipah, MERS-CoV, SARS), Dịch vụ chăm sóc sức khỏe ban đầu yếu kém, Không tiêm vắcxin và Sốt xuất huyết HIV

Bảng chữ cái cho cuộc sống

Bảng chữ cái cho cuộc sống

Cuộc sống chính là một mối giao hoà bất tận giữa mỗi cá thể đang tồn tại. Và trong mối giao hoà đó, những gì bạn thể hiện sẽ nói lên bạn là ai…Hãy biết ơn những gì cuộc sống mang lại cho bạn và trân trọng những gì mình đang có.Hãy giúp đỡ những người kém may mắn hơn. Vui mừng vì những gì bạn đã làm được, và cố gắng với những gì bạn chưa làm được.Hãy cùng khám phá cuộc sống qua bảng chữ cái kỳ diệu, để tự tìm lại cho mình những bài học quý giá mà cuộc sống muốn gửi gắm đến bạn.

Các xét nghiệm cần làm ở mỗi độ tuổi

Các xét nghiệm cần làm ở mỗi độ tuổi

Chuyên gia khuyến nghị kiểm tra bệnh truyền nhiễm ở tuổi 20, đường máu tuổi 30, tim mạch tuổi 40 và kiểm tra toàn diện khi 60 tuổi. Tuổi 20, các chức năng ở cơ thể người bao gồm hệ miễn dịch hoạt động tốt nhất nhưng vẫn cần kiểm tra sức khỏe. Khi sinh ra, con người đã được tiêm rất nhiều loại vắcxin nhưng chúng chưa chắc giúp ta miễn dịch được suốt đời. Nếu không kịp thời tiêm bổ sung, cơ thể sẽ không được bảo vệ...Thói quen ăn nhiều nhưng ít vận động kèm theo công việc bận rộn, tiệc tùng, áp lực lớn khiến bệnh tiểu đường có xu hướng trẻ hóa. Không ít người phát bệnh ở độ tuổi 30, tình trạng tiền tiểu đường cũng rất phổ biến….

BỆNH CƯỜM

BỆNH CƯỜM

Bệnh đục thủy tinh thể trong dân gian thường gọi là cườm khô, khác với bệnh tăng nhãn áp được gọi là cườm nước. Mắt của con người cũng giống như một máy hình. Máy hình gồm 2 bộ phận chính là ống kính và phim, còn ở mắt ống kính là thủy tinh thể, phim là võng mạc. Ở máy hình khi ống kính bị mốc hay bể thì cho ảnh mờ, còn ở mắt khi thủy tinh thể bị đục hay bị bể (do chấn thương) thì người ta nhìn mờ. Đa số là do tuổi già (90%), vì chuyển hóa trong cơ thể suy yếu. Còn các nguyên nhân khác là do bị bệnh trong cơ thể như tiểu đường, viêm nhiễm ở mắt, bị cườm nước, bị chấn thương hoặc các bệnh bẩm sinh gây cườm ở trẻ nhỏ. Một số yếu tố khác cũng gây cườm như thiếu dinh dưỡng, do ảnh hưởng của các tia sáng như tia cực tím v.v…

Ăn trứng gà hay trứng vịt tốt hơn?

Ăn trứng gà hay trứng vịt tốt hơn?

Trứng gà giàu vitamin, trứng vịt nhiều calo, chất béo và khoáng chất hơn. Xét về mặt dinh dưỡng, mỗi loại trứng đều có tác dụng riêng với sức khỏe. Thông thường, kích thước trung bình của một quả trứng vịt thường to gấp 30% trứng gà. Theo Bảng thành phần dinh dưỡng Việt Nam, trong trứng gà có 11,6 g chất béo, 55 mg canxi còn trong trứng vịt chứa 14,2 g chất béo, 71 mg canxi. Lượng carbs tương đương nhau nhưng hàm lượng protein, chất béo và cholesterol, trứng vịt đều nhiều hơn trứng gà. Trứng gà nhiều protein, photpho, kẽm và kali, vitamin A, D, E, nhất là vitamin D.

Phòng bệnh sốt xuất huyết

Phòng bệnh sốt xuất huyết

Bệnh sốt xuất huyết do vi rút Dengue gây ra với 4 típ gây bệnh được ký hiệu là D1, D2, D3, D4. Cả 4 típ gây bệnh này đều gặp ở Việt Nam và luân phiên gây dịch. Do miễn dịch được tạo thành sau khi mắc bệnh chỉ có tính đặc hiệu đối với từng típ cho nên người ta có thể mắc bệnh sốt xuất huyết lần thứ 2 hoặc thứ 3 bởi những típ khác nhau. Sốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm cấp tính, có thể gây thành dịch do vi rút dengue gây ra. Bệnh lây lan do muỗi vằn đốt người bệnh nhiễm vi rút sau đó truyền bệnh cho người lành qua vết đốt.

Trong “tĩnh” có “động”

Trong “tĩnh” có “động”

Trên “diễn đàn” cuộc đời, chúng ta vẫn nghe trong các cuộc chuyện trò, người ta thường nói với nhau: Cuộc sống bây giờ đứng lại là thụt lùi. Câu nói này hẳn là đúng và có thể dùng làm đòn bẩy thúc đẩy con người vươn tới, nhất là trong xã hội ngày nay, một xã hội ngày càng “phẳng” thì câu nói này càng thôi thúc chúng ta bắt kịp với thời đại “lướt” hiện nay. Chấp nhận câu nói trên là đúng, nhưng không phải nó đúng ở mọi phương diện. Tại sao người ta lại chỉ làm việc có 6 ngày/tuần hay 8h/ngày? Chẳng phải là để con người có thời giờ tiếp thêm sức và trau dồi thêm khả năng sao?

Bệnh do dùng điều hòa không khí

Bệnh do dùng điều hòa không khí

Trong vài chục năm gần đây, khi đời sống vật chất được cải thiện rõ rệt, cùng với sự nóng lên của khí hậu toàn cầu, sự phát triển mạnh mẽ của công nghiệp chế tạo máy móc phục vụ dân sinh, việc lắp đặt máy điều hòa nhiệt độ (máy lạnh) nơi công sở, văn phòng trở nên hết sức phổ biến, đặc biệt là ở các đô thị lớn. Bên cạnh những lợi ích to lớn trong việc tạo ra một môi trường vi khí hậu thuận lợi cho sức khỏe và công việc của nhân viên văn phòng thì càng ngày người ta càng nhận thấy những bất cập và bệnh tật do máy lạnh đem lại cho con người.

5 loại rau quê quen thuộc là bài thuốc quý

5 loại rau quê quen thuộc là bài thuốc quý

Rau càng cua, rau dền, rau dừa nước, rau đắng, rau sam mọc ở ven ruộng, bờ sông là những bài thuốc chữa được nhiều bệnh. Những loại rau quen thuộc trong những bữa ăn hàng ngày của người Việt có thể giúp chữa bệnh và tăng cường sức khỏe. Rau càng cua mọc nhiều ở đất ruộng ẩm ướt. Hoạt chất chiết từ rau càng cua có tác dụng chống viêm, giảm đau nhức, kháng khuẩn, kháng nấm rộng. Rau càng cua còn làm thuốc chữa đau bụng, áp xe, mụn, bỏng nước, gout, thấp khớp...

Nguy hiểm từ hội chứng ‘trái tim tan vỡ’

Nguy hiểm từ hội chứng ‘trái tim tan vỡ’

Tại các nước Âu Mỹ, hội chứng này được đặt tên “broken heart” hay còn gọi là TTTV. Sở dĩ gọi vậy vì những ca đầu tiên được báo cáo đa số là những trường hợp nữ, sau một chấn động tâm lý đau buồn như mất người thân, tai nạn giao thông, thảm họa tự nhiên, hoảng sợ, cãi vã , mất việc ... Về sau người ta thấy các trạng thái tâm lý quá vui cũng có thể gây ra hội chứng này, từng có các ca trúng số độc đắc được ghi nhận. Năm 2018, các hội tim mạch của Hoa Kỳ, châu Âu và Nhật Bản đã thống nhất ra một khuyến cáo điều trị về hội chứng này. Tuy nhiên, bệnh này cho đến nay vẫn chưa có điều trị đặc hiệu mà chủ yếu vẫn là điều trị nâng đỡ triệu chứng, chờ cho trái tim bệnh nhân hồi phục.

Giấc mơ báo hiệu điều gì về sức khỏe của bạn

Giấc mơ báo hiệu điều gì về sức khỏe của bạn

Khi ác mộng liên tục xảy ra thể hiện bạn có những suy nghĩ tiêu cực và đang cố gắng giải tỏa bản thân mình. Ian Wallace là một nhà tâm lý và là phát thanh viên nổi tiếng nước Anh. Ông được biết đến với những công trình nghiên cứu giấc mơ con người qua nhiều năm. Mọi người thường nghĩ rằng giấc mơ là thông điệp từ Đức Chúa hoặc các linh hồn muốn gửi gắm. Ian cho rằng giấc mơ là sự tích hợp tất cả những cảm xúc tinh thần mà con người gặp phải trong cuộc sống cùng với những khao khát về tương lai.

Bệnh tật

Bệnh tật

Việt ngữ thật thú vị: Bệnh Tật. Bệnh thì có Tật, và có thể thành Tật – đôi khi cái tật “mệt” hơn cái bệnh. Đau đâu khốn đấy. Khổ lắm! Thế nên tiền nhân xác định: “Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ”.Sống vui vẻ là lối sống lành mạnh, ít phải sử dụng thuốc men hoặc phải “hỏi thăm” thầy thuốc. Điều đó cũng có nghĩa là những người khó tính, nóng nảy, hay hờn giận, thường là những người dễ bị bệnh. Đúng vậy, “Ăn được, ngủ được là tiên – Không ăn, không ngủ, mất tiền, đâm lo”. Sức khỏe tinh thần và sức khỏe thể lý luôn có liên quan lẫn nhau. Thiên Chúa đã tạo dựng các cơ phận rất hợp lý (2 mắt, 2 tai, 2 tay, 2 chân,... 1 đầu, 1 miệng, 1 tim), chắc chắn không phần nào thiếu hoặc thừa...

Bí quyết trường thọ

Bí quyết trường thọ

“Đa số những người này đã sống khỏe cả đời, có thái độ tích cực dù cuộc sống khó khăn, có khả năng thích nghi hoàn cảnh, biết xử lý tình huống, sống gắn bó với gia đình và làm việc chăm chỉ. Họ sống giản dị và ăn uống đạm bạc. Niềm tin là thành phần chủ yếu của đời họ. Đa số sinh trưởng ở vùng quê. Di truyền giữ vai trò quan trọng trong cuộc đời trường thọ của họ. Tính khôi hài là yếu tố quan trọng khác. Đa số họ luôn có thể thấy mặt vui vẻ của cuộc đời”.

Tại sao không được nặn mụn ở vùng “tam giác chết”?

Tại sao không được nặn mụn ở vùng “tam giác chết”?

Mặc dù ai cũng biết rằng nặn mụn có thể khiến da bị viêm, gây ra vết thâm và sẹo xấu, song nhiều người không biết về những hậu quả nguy hiểm khi nặn mụn tại một vùng đặc biệt trên mặt. Theo Jeremy Brauer, giảng viên da liễu lâm sàng tại Trung tâm Y tế Langone NYU, các tĩnh mạch chạy phía sau ổ mắt đổ vào “xoang hang” nằm trong não, do đó cậy hoặc nặn mụn trong vùng tam giác chết là rất nguy hiểm. Khi chúng ta chích hoặc nặn mụn, chất bẩn từ tay chúng ta và vi khuẩn trong không khí có thể nhiễm vào vết thương hở, gây ra nhiễm trùng nghiêm trọng.

Gieo niềm tin cuộc sống

Gieo niềm tin cuộc sống

“Đôi khi trong cuộc sống, có những thời điểm mà tất cả mọi thứ điều dường như chống lại bạn, đến nỗi bạn có cảm tưởng mình không thể chịu đựng thêm chút nào nữa. Nhưng hãy cố gắng đừng buông xuôi và bỏ cuộc, vì sớm muộn gì mọi thứ rồi cũng thay đổi” Harriet Beecher Stow đã nói ra lời khuyên đó khi nhắc đến niềm tin trong cuộc sống của mình.

Những thứ đồ cũ tiếc không thay có thể ảnh hưởng tuổi thọ

Những thứ đồ cũ tiếc không thay có thể ảnh hưởng tuổi thọ

Vi khuẩn có thể tồn tại trên bàn chải 2-3 ngày. Nếu sử dụng bàn chải cũ, xơ cứng có thể gây trầy xước, viêm nướu do vi khuẩn tấn công răng miệng. Bàn chải cũ mòn cũng ảnh hưởng tới khả năng làm sạch mảng bám răng miệng nên dễ sâu răng, hơi thở có mùi. Nên thay bàn chải mỗi 3 tháng một lần để tăng hiệu quả làm sạch răng miệng. Sau mỗi lần sử dụng, rửa bàn chải dưới vòi nước hoặc ngâm nước muối pha loãng 5 phút, dựng bàn chải thẳng đứng và tránh đụng với bàn chải người khác. Nên thay bàn chải sau mỗi đợt cảm cúm, cảm lạnh để tránh tái nhiễm bệnh.

Xử trí khi bị chó cắn

Xử trí khi bị chó cắn

Khi bị chó cắn, làm sạch vết thương bằng chất sát trùng, đến cơ sở y tế xử lý vết thương và tiêm văcxin phòng dại. Bác sĩ Hoàng Văn Tân, Viện Vệ sinh Dịch tễ Trung ương cho biết, những tai nạn do chó cắn có thể xảy ra bất cứ lúc nào, đặc biệt với các em nhỏ nếu không được cách ly hoặc tiếp xúc không đúng cách, kể cả khi gia đình nuôi chó trong nhà.

Khóc cho sức khỏe

Khóc cho sức khỏe

Các nhà khoa học nói rằng có ba loại nước mắt khác nhau - nước mắt căn bản, nước mắt phản xạ và nước mắt xúc động. Nước mắt căn bản giữ cho đôi mắt của chúng ta ẩm ướt. Những giọt nước mắt này luôn trong mắt của chúng ta. Nước mắt căn bản không làm cho cho đôi mắt của chúng quá khô. Chúng giúp mí mắt của chúng tôi vận động. Và chúng giúp đôi mắt của chúng ta chống lại bệnh tật. Kết quả của những giọt nước mắt phản xạ khi một kích thích hay một hạt bụi lạ rơi vào mắt chúng ta. Những giọt nước mắt này là nước mắt đặc biệt. chúng giúp làm sạch mắt - loại bỏ đất, bụi bẩn và những những thứ có hại khác.