"Để trong mọi sự, Thiên Chúa được hết lòng yêu mến" (Ut in omnibus maxime ametur Deus) - Hội Dòng Khiết Tâm xin kính chào quý vị!
Rss Feed

Các tài năng ân ban giúp sống tốt đời sống cộng đoàn

Các tài năng ân ban giúp sống tốt đời sống cộng đoàn

Có người nói rằng “Chúa đã ban cho chúng ta hai lỗ tai và một cái miệng, do đó chúng ta phải nghe nhiều hơn nói hai lần.” Tỉ lệ hai/một này xem ra đúng đó. Quả vậy, người lắng nghe tốt trong một cộng đoàn là một phúc lành cho cộng đoàn, vì người đó thường chú ý tới những thành viên khác của cộng đoàn...Điều rất quan trọng là tài năng lắng nghe cần một người bạn đồng hành, đó là ân ban tài năng ăn nói.

10 triệu chứng tê tay báo hiệu bệnh nguy hiểm

10 triệu chứng tê tay báo hiệu bệnh nguy hiểm

Tê tay có thể là triệu chứng của bệnh nguy hiểm và bạn phải tới gặp bác sĩ ngay khi có những dấu hiệu này. Trong một số trường hợp, tê tay có thể là triệu chứng đáng báo động của cấp cứu y tế, đặc biệt với những ca đột quỵ. Vì đột quỵ rất nguy hiểm, bạn nên biết các dấu hiệu liên quan để sớm đưa người đột quỵ đi cấp cứu trong “thời gian vàng”, mang lại cơ hội phục hồi cao và thậm chí tránh được khuyết tật và tổn thương não.

Những thực phẩm kết hợp nhau tốt cho sức khỏe

Những thực phẩm kết hợp nhau tốt cho sức khỏe

Trà xanh dồi dào chất chống oxy hóa catechin, cải thiện lưu lượng máu, giảm cholesterol và ngăn ngừa một số vấn đề liên quan đến tim mạch bao gồm huyết áp cao và suy tim sung huyết. Một nghiên cứu của Thụy Sĩ cho thấy trà xanh giúp ngăn chặn sự hình thành các mảng bám liên quan đến bệnh Alzheimer. Chanh có thể bảo quản các chất chống oxy hóa có trong trà xanh, làm tăng hương vị của trà. Theo nghiên cứu của Đại học Purdue, khả năng hấp thụ chất chống oxy hóa của cơ thể có thể tăng gấp hơn 5 lần nếu kết hợp hai thực phẩm này.

“Kẻ” gây ung thư phổi trong nhà bếp, 3 điều cần lưu ý khi nấu ăn

“Kẻ” gây ung thư phổi trong nhà bếp, 3 điều cần lưu ý khi nấu ăn

Chiên xào là cách nấu ăn mà chúng ta thường sử dụng, nhưng đồng thời cũng sẽ sinh ra nhiều khói dầu có khả năng gây ung thư phổi. Liệu có cách nào có thể tránh được nguy cơ ung thư do khói dầu từ nhà bếp hay không? Tiến sĩ khoa ngoại lồng ngực Trần Hạo Bân ở Viện Ung thư quốc gia Hoa Kỳ chỉ ra rằng khói dầu sinh ra từ việc xào nấu thức ăn là một trong những nguy cơ gây ung thư phổi. Có rất nhiều phụ nữ bị ung thư phổi dù không hút thuốc, có thể là do thường xuyên tiếp xúc với khói dầu ở trong nhà bếp.

8 kĩ năng sống cơ bản trong cuộc sống hiện đại

8 kĩ năng sống cơ bản trong cuộc sống hiện đại

Những kĩ năng cuộc sống được định nghĩa là những kĩ năng mà có thể cung cấp cho bạn một cái nhìn tốt hơn về cuộc sống. Những kĩ năng có thể cho phép bạn duy trì một nhận thức cao hơn của cả chính bạn và thế giới xung quanh bạn. 8 kĩ ​​năng sống cơ bản dưới đây có thể giúp bạn tiến xa trong thế giới hiện đại... bạn có thể mở khóa các mặt khác nhau của tâm trí bạn bằng cách luôn luôn làm việc chăm chỉ để đạt được tiềm năng đầy đủ của mình. Trong khi một trường đại học cung cấp cho bạn những kiến thức, một phần của rất quan trọng, thì có những thứ khác mà một nền giáo dục đại học không thể cung cấp cho bạn. Dưới đây là tám kĩ năng sống rất cần thiết.

Nguyên tắc chỉ ăn no 80% của dân vùng sống thọ nhất Nhật Bản

Nguyên tắc chỉ ăn no 80% của dân vùng sống thọ nhất Nhật Bản

Chế độ dinh dưỡng gồm 200 loại thức ăn và nguyên tắc ăn no 80% giúp Okinawa trở thành vùng có số dân trên 100 tuổi nhiều nhất thế giới. Gần hai phần ba dân số tại tỉnh Okinawa có thể sống tự lập ở tuổi 97 mà không cần người khác chăm sóc. Với khí hậu nhiệt đới và thiên nhiên được ưu ái, dường như thế hệ người già ở đây luôn tràn đầy năng lượng. Họ làm vườn, tập dưỡng sinh, đi xe đạp, thậm chí chơi thể thao. Chia sẻ bí mật của sự trường sinh, cư dân Okinawa thường nhắc tới hai từ "Ikigai" và "Moai". "Ikigai" nghĩa là sống có mục đích. Khác với nhiều nơi trên thế giới, người già ở Nhật Bản vẫn tiếp tục làm việc để cống hiến cho xã hội.

Mầu nhiệm Sự Chết và Phục Sinh trong đời sống

Mầu nhiệm Sự Chết và Phục Sinh trong đời sống

Giờ tôn vinh là giờ Chúa Giêsu được treo lên : “Ngài đã hy sinh chính bản thân mình” (Ep 2, 14). Chúa Giêsu được tôn vinh là vì sự cần thiết tuyệt đối cho ơn cứu rỗi của con người. Sự tôn vinh Chúa Giêsu cũng chính là sự tôn vinh con người trong ơn cứu chuộc...Chúng ta hân hoan mừng ngày Đức Giêsu phục sinh. Ngài phục sinh sau khi chịu khổ nạn, chết trên thập tự và mai táng trong mồ. Đó quả là một biến cố vĩ đại, làm nền tảng cho niềm tin của chúng ta...Niềm tin vào Chúa Phục Sinh là cả một chặng đường dài trong cuộc sống. Nói đến TIN là nói đến YÊU, hay trái lại cũng thế. Đó là cặp sóng đôi trong đời sống Kitô hữu.

Stent tim: Đặt hay không đặt?

Stent tim: Đặt hay không đặt?

Mỗi năm, có gần một triệu người Mỹ được đặt stent tim. Những ống kim loại nhỏ xíu này được dệt bằng những sợi kim loại giúp nong các động mạch vành, cung cấp máu cho cơ tim. Mặc dù có vẻ như lưu lượng máu đến tim sẽ luôn tốt hơn, nhưng quyết định cuối cùng về stent lại khá phức tạp. Trong một số trường hợp, tốt hơn hết là bạn nên nói không. Stent đã trở nên phổ biến bởi vì, trong một số trường hợp, chúng thực sự cứu sống tính mạng. Trong hầu hết các cơn đau tim, một trong những động mạch vành bị tắc hoàn toàn và không thể đưa máu giàu oxy đến tim. Nếu động mạch không được thông lại ngay lập tức, phần bị ảnh hưởng của tim sẽ thoái hóa trở thành vô dụng.

GÓP Ý VỀ DINH DƯỠNG

GÓP Ý VỀ DINH DƯỠNG

Các thức ăn uống giữ vai trò kiện toàn sức khỏe hay làm suy yếu cơ thể, đưa tới bịnh tật. Bài nầy tóm lược vài nguyên tắc căn bản được nhiều nhà chuyên môn khảo sát chuẩn nhận, một đóng góp nho nhỏ cho quyển sách Văn Hóa Gia Ðình. Người Pháp nói “văn hóa bắt nguồn từ đáy nồi”. Việt Nam cũng đề ra về ý niệm về dinh dưỡng mà tới nay vẫn hữu dụng. Ngoài các dịp ăn Tết, ăn khao, ăn hỏi, ăn cưới, ăn giỗ thịnh soạn, ngày hai bữa không quên tận dụng sản phẩm trồng trọt đất vườn...

Chăm sóc da khi bị dị ứng

Chăm sóc da khi bị dị ứng

Dị ứng ảnh hưởng đến cuộc sống của hàng triệu người trên thế giới. Mặc dù hầu hết không gây tử vong hoặc đau đớn, nhưng việc da bị phát ban, sẩn ngứa... ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Vậy phải làm gì khi da bị dị ứng? Nếu tiếp xúc với dị nguyên (đã xác định được hoặc nghi ngờ), bạn cần đưa dị nguyên ra khỏi cơ thể càng nhanh càng tốt. Rửa sạch vùng da tiếp xúc với dị nguyên bằng xà phòng và nước ấm để giảm mức độ nghiêm trọng của phản ứng. Tránh sử dụng xà phòng chứa sodium laurel sulfate vì hóa chất này thường kích thích phản ứng dị ứng. Nên lựa chọn sản phẩm rửa dịu nhẹ, không mùi hương như aveeno, cetaphil...

Những điều cần biết về Vitamin K

Những điều cần biết về Vitamin K

Khi bạn không có đủ vitamin K, máu sẽ khó đông. Điều này có thể gây ra mất máu quá nhiều và làm tăng nguy cơ tử vong khi bị thương. Vitamin K có trong hầu hết các loại rau, đặc biệt là rau xanh. Cải xoăn, cây cải lá (collard), rau bina, bông cải xanh và cải bắp có nhiều vitamin K. Nguồn thực phẩm khác chứa vitamin K gồm dầu đậu nành, dâu tây và sữa nguyên kem. Bảng 2 liệt kê một số loại thực phẩm và hàm lượng vitamin K có trong các thực phẩm này. Nhiều người thắc mắc không biết bao nhiêu vitamin K là quá nhiều. Các nghiên cứu hiện nay chưa tìm thấy vấn đề sức khỏe từ việc tiêu thụ liều cao vitamin K từ thực phẩm hoặc thực phẩm bổ sung, ngoại trừ những người dùng thuốc chống đông máu.

Bộ Y tế 'bày cách' phòng chống nhiễm sán lợn hiệu quả nhất

Bộ Y tế 'bày cách' phòng chống nhiễm sán lợn hiệu quả nhất

Bệnh sán dây, ấu trùng sán lợn gặp ở nhiều nơi trên thế giới, người mắc bệnh thường liên quan đến tập quán ăn uống, ăn thịt lợn chưa nấu chín. Ở Việt Nam, bệnh xuất hiện ở tất cả các vùng miền, các tỉnh thành. Bệnh sán dây, ấu trùng sán lợn gặp ở nhiều nơi trên thế giới, người mắc bệnh thường liên quan đến tập quán ăn uống, ăn thịt lợn chưa nấu chín. Ở Việt Nam, bệnh xuất hiện ở tất cả các vùng miền, các tỉnh thành. Theo số liệu được báo cáo của các cơ sở điều trị đến nay, có ít nhất 55 tỉnh, thành có trường hợp bệnh sán dây,ấu trùng sán lợn. Bệnh ấu trùng sán lợn do ăn phải thức ăn bị ô nhiễm có nhiễm trứng sán dây lợn hoặc ấu trùng sán lợn (như thịt lợn gạo) chưa được nấu chín kỹ.

Điều gì khiến bạn mất cảm giác ngon miệng

Điều gì khiến bạn mất cảm giác ngon miệng

Do tác dụng phụ của thuốc, bị cảm lạnh hoặc cúm, mất cân bằng tuyến giáp và hút thuốc lá. Bác sĩ Michael Finkelstein tại Bệnh viện Scarsdale Medical Group, Mỹ, mất cảm giác ngon miệng có thể do thuốc của bạn đang dùng. Các thủ phạm bao gồm thuốc giảm đau, kháng sinh, thuốc huyết áp. Chúng làm ảnh hưởng xấu đến dạ dày khiến người dùng ăn uống không ngon. Các bệnh thông thường có thể gây mất cảm giác ngon miệng tạm thời như cảm lạnh và cúm; nhiễm trùng đường hô hấp, vi khuẩn và virus; các vấn đề về đường tiêu hóa như buồn nôn hoặc táo bón và ngộ độc thực phẩm, theo Reader’s Digest. Bác sĩ Finkelstein cho biết, người bệnh có thể bị mất nước và không muốn ăn hoặc sợ ăn.

Lý do giúp trẻ em Nhật Bản có sức khỏe hàng đầu thế giới?

Lý do giúp trẻ em Nhật Bản có sức khỏe hàng đầu thế giới?

Trẻ em Nhật Bản có sức khỏe tốt hơn trẻ em ở nơi khác bởi chúng có chế độ ăn uống và sinh hoạt hết sức quy củ và hợp lý. Trong khi rất nhiều trẻ em trên thế giới mắc bệnh béo phì ở trẻ em hay tiểu đường tăng vọt thì mức độ béo phì ở trẻ em Nhật Bản đã thấp hơn nhiều và giảm đáng kể trong những năm gần đây. Trẻ em Nhật Bản có sức khỏe tốt vì chúng được cha mẹ nuôi dưỡng bởi những quy tắc ăn uống và sinh hoạt lành lạnh đã được khoa học chứng minh. Trẻ con ở Nhật được bố mẹ cho ăn nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật như trái cây, rau củ, đậu, ngũ cốc nguyên hạt và cá giàu omega 3. Đồng thời, chúng ít tiêu thụ thực phẩm chế biến chứa nhiều đường và muối.

Đau nửa đầu

Đau nửa đầu

Đây là một dạng đau đầu đặc biệt, chiếm khoảng 10% dân số (tỷ lệ mắc ở nữ cao gấp 3 lần nam). Tuy chưa biết rõ nguyên nhân gây đau nửa đầu nhưng các nhà khoa học đã xác định được bệnh có yếu tố gia đình. Các vấn đề tâm thần kinh (căng thẳng, trầm cảm, lo âu...), rượu và một số chất trong thực phẩm có thể làm bệnh xuất hiện hoặc nặng thêm. Theo ước tính, cứ 100 người thì có gần 11 người bị chứng đau nửa đầu và 3 trong 4 người bị đau nửa đầu là phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ trong nhóm tuổi 35 - 45.

10 thực phẩm nên tránh ăn trước khi đi ngủ

10 thực phẩm nên tránh ăn trước khi đi ngủ

Để tránh bị mất ngủ, bạn không nên ăn tối muộn, đặc biệt cần tránh ăn đêm. Ăn muộn những thực phẩm sau có thể gây xáo trộn giấc ngủ. Mất ngủ ở Mỹ đã trở thành phổ biến trong số 41 triệu người Mỹ, Trung tâm Kiểm soát và Phòng chống bệnh tật (CDC) cho biết. Yếu tố chế độ ăn uống tạo ra một số hóa chất có thể gây mất ngủ. Vì vậy, cần thiết để biết những loại thực phẩm có thể góp phần vào mất ngủ. 10 loại thực phẩm hàng đầu nên tránh trước khi đi ngủ sẽ giúp duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và quan trọng nhất là tránh mất ngủ

Cách lấy lại sức khỏe và tinh thần làm việc sau Tết

Cách lấy lại sức khỏe và tinh thần làm việc sau Tết

Điều chỉnh đồng hồ sinh học, tâm lý và bản thân là cách lấy lại sức khỏe và tinh thần làm việc sau Tết. Chuẩn bị đi làm sau năm mới nhưng lại cảm thấy cơ thể không được khỏe khoắn là "hội chứng kỳ nghỉ". Thải độc là quá trình loại bỏ các chất độc tích tụ trong cơ thể do “nạp” quá nhiều các loại thực phẩm, tinh chế, thực phẩm chế biễn sẵn, các loại đồ uống ngọt, có cồn… Dưới đây là một số bước đơn giản giúp bạn thải độc cơ thể sau kỳ nghỉ Tết kéo dài.

Năm Kỷ Hợi – 2019: Nói Chuyện Con Heo

Năm Kỷ Hợi – 2019: Nói Chuyện Con Heo

Năm 2019 là năm Kỷ Hợi – năm con HEO (lợn). Cứ 12 năm thì con HEO lại xuất hiện – gọi là năm HỢI, nhưng phải 60 năm thì con HEO mới xuất hiện với cái tên KỶ HỢI – gọi là lục thập hoa giáp. Heo là loài vật đã gắn bó lâu đời với con người và có nhiều câu chuyện về con vật này. Trong văn hóa, con heo cũng được gọi bằng các tên khác như chú ỉn, cậu hợi, lão trư. Trong văn hóa Đông phương, Heo là con vật đứng cuối cùng trong 12 con giáp, và cũng đứng cuối cùng trong lục súc – sáu loại gia súc nuôi ở nhà: Ngựa (mã), Trâu/Bò (ngưu), Cừu/Dê (dương), Chó (cẩu), Heo (trư), và Gà (kê). Theo sách Tam Tự Kinh, thứ tự của lục súc là Mã (ngựa), Ngưu (trâu), Dương (dê), Kê (gà), Khuyển (chó), Thỉ (heo).

10 mối đe dọa sức khỏe nhân loại 2019

10 mối đe dọa sức khỏe nhân loại 2019

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) vừa công bố 10 mối đe dọa sức khỏe toàn cầu năm 2019: Ô nhiễm môi trường, thay đổi khí hậu, Bệnh không truyền nhiễm (như tiểu đường, ung thư, bệnh tim mạch), Đại dịch cúm, Môi trường sống không đảm bảo, Kháng kháng sinh, Ebola và các bệnh nguy hiểm khác (như Zika, Nipah, MERS-CoV, SARS), Dịch vụ chăm sóc sức khỏe ban đầu yếu kém, Không tiêm vắcxin và Sốt xuất huyết HIV

Bảng chữ cái cho cuộc sống

Bảng chữ cái cho cuộc sống

Cuộc sống chính là một mối giao hoà bất tận giữa mỗi cá thể đang tồn tại. Và trong mối giao hoà đó, những gì bạn thể hiện sẽ nói lên bạn là ai…Hãy biết ơn những gì cuộc sống mang lại cho bạn và trân trọng những gì mình đang có.Hãy giúp đỡ những người kém may mắn hơn. Vui mừng vì những gì bạn đã làm được, và cố gắng với những gì bạn chưa làm được.Hãy cùng khám phá cuộc sống qua bảng chữ cái kỳ diệu, để tự tìm lại cho mình những bài học quý giá mà cuộc sống muốn gửi gắm đến bạn.